4岁小女孩近视1300度，损害孩子视力的不止是电子产品！

前段时间有一个很惊人的新闻：4岁小女孩，双眼近视1300度。如果不及时处理，近视每年有可能以 100 度左右加深。也就是说，等到她成年，有可能完全看不清楚东西了……
一个4岁多的小女孩，这么小的年龄怎么会近视那么高？是什么原因导致的？

原来，妞妞的家人工作忙，2岁多的时候，父母为了让孩子乖乖呆在家里，就拿平板电脑给妞妞玩。这一玩，妞妞像发现了新大陆，玩得不亦乐乎！常常一看就是两三个小时，甚至三餐不离手。看孩子不吵不闹，爸妈觉得是“哄娃神器”。直到现在，才悔不当初！就连接诊的医生都非常无奈：“真的很想帮助她，但真的没有什么办法了。”

我国5岁以上近视患者，将突破7亿人！

60年前，我国近视的人口约在10%-15%上下徘徊，而今天，根据世界卫生组织的最新数据显示：中国近视患者已经超过7亿人。

也就是说，几乎每两个人当中，就有一个是近视的。更值得关注的是，在这里面高中生近视比例已达到约83.3%，大学生则高达87.7%，已经接近九成，并且这个数据还在逐年生长。
3-7岁是孩子最容易发生视力骤降的时期。由于这段时间孩子视觉神经仍未发育完全，长时间用眼或用眼不当都可能会导致视力损伤。

这几十年里，近视率不断上升，世界卫生组织也提出：近视是影响人类健康的三大疾病之一！所以，近视问题应该得到全社会的关注与重视。

此时的你，不会觉得近视没什么大碍，视线变得模糊就戴一副眼镜就完事了吧？那小编就只能跟你说：别把问题想得太过于简单了！

近视的危害

近视的危害，并不是戴上一副眼睛那么简单，而是会影响整个人生，甚至自己的后代。

影响一：近视会影响我们的生活质量。

众所周知，如果近视了，很多时候都要戴着一副眼镜去做事情，非常不方便，而忘记带的时候，很多事情却做不了了，比如：上课看黑板、开车等。
而出门脱下眼镜时，有时候又会忘记再去拿了，多少都会造成一定的困扰。也就是说，近视了，戴上眼镜会不方便，不戴上眼镜什么都看不清。
而对于高度近视的人来说，是不能做剧烈运动的，如打篮球、足球等。因为容易在运动的过程中，身体的压力会增大，眼睛的负担会加重，出现视网膜脱落的几率就会增大。

影响二：近视会遗传

近视是具有高遗传性的，尤其是600度以上的高度近视，发生遗传的风险比较大。近视属于多基因遗传病，目前还没有办法准确的预测遗传的几率。通常父母双方中的一方，或者双方都为近视，后代发生近视的风险就会远远高于普通人，尤其是家族中如果有多位600度以上的高度近视患者，后代发生近视的风险也会显著的提高。
所以，也造成了为什么有些小孩子不容易近视，而有些小孩子却非常容易近视的因素之一。

影响三：容易引起其他眼科疾病

相关数据表明，高度近视患者更加容易导致飞蚊症、视网膜脱落、白内障、斜视、弱视、青光眼等眼科疾病的发生率。大部分这些眼科疾病如果没有正确对待与及时治疗的话，那么到后期患者的眼睛视力问题会更加的严重，甚至有一些会导致失明。
近视是一种疾病来的，我们不能错误地认识，正确的对待，才会使我们的眼睛更加健康明亮。

专家呼吁，一定要做到以下几点

上面说到近视的危害与影响，我们仔细去想想，就会感觉可怕了。无论是近视拥有的遗传性，还是高度近视会容易引起其他疾病，都是我们不愿接受在未来有可能会发生的。
而中国管理科学院眼表疾病及近视矫治中心主任——陈锦济创始人陈博士则呼吁大家，爱眼护眼，预防近视，一定要做到以下几点......

一.“三个一”与“三不要”习惯

在日常的学习过程中，要求孩子眼睛距离书本1尺，手距笔尖1寸，胸距桌缘1拳的读写习惯。牢记看书“三不要”：不要在阳光直射或暗弱光线下读书；不要躺着趴着看书；不要在行走的车厢看书。儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，之后应该休息10分钟。

二.饮食均衡，睡眠充足

学龄前和学龄期孩子，身体处于发育阶段，眼睛也处在发育阶段，眼睛也需要充足营养供给。因此孩子们不要挑食偏食，少吃甜食和垃圾食品，少饮用含糖饮料。保证营养均衡。另外要保证睡眠，睡觉可以让眼睛得到休息，足够的睡眠才能缓解视力疲劳。
说到这里，陈博士向我们介绍了眼睛里不可或缺的“叶黄素”。叶黄素是构成人眼视网膜黄斑色素的主要成分，有过滤蓝光，保护视力等作用。近年研究证实，叶黄素对人类健康有益，并与一些疾病如眼睛黄斑性病变、白内障等的发生有着密切关系。因此，对于一些人来说，补充叶黄素，是有益眼睛的。
那怎么补充叶黄素呢？而此刻，陈锦济眼科的“叶黄素脂片”是一个不错的选择了，陈锦济叶黄素酯压片专为护眼而生，适用于用眼过度、眼疲劳、视力功能下降、近视、远视、散光、畏光、白内障、青光眼、黄斑病变、干眼症、飞蚊症等人群补充眼睛营养素。

三.增加户外活动

多一些户外的活动、运动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉、神经，其对视力保护作用不言自明。

四.经常做眼保健操

陈博士认为，眼保健操确实可以缓解视疲劳。眼保健操是预防近视的一种方法，要鼓励孩子正确做眼保健操，不但可以缓解视疲劳，还可以保护视力。
那还有缓解视疲劳的方法吗？有！陈锦济眼科的“近视矫治三联疗法”中的“睫状肌训练”也有缓解视疲劳的效果，并且效果是非常的好，大家喜欢的也可以了解一下。

五.减少使用蓝光辐射产品

手机、电脑、电视、数码产品的LED等屏幕中有高能蓝光，蓝光是一种穿透力很强的可见光，过长时间照射对人眼有害。现在的近视率越来越高，“蓝光辐射”是其中主要的原因之一。正在发育中的青少年要尽量缩短看屏幕的时间，最好就少用这些电子产品。
但随着互联网时代的到来，很多时候我们都离不开电子产品了，比如有些人工作要用电脑，一用就用一整天了，那这个时候我们需要怎么保护自己的眼睛呢？

很多人都选择一些滴眼液来保护自己的眼睛，但在选择滴眼液上也是很关键的。比如有一些滴眼液是添加了一些其他成分进去，使用多了反而会伤害眼睛。那有什么滴眼液会更好地保护眼睛，防控近视的发生与发展吗？——舒目冷敷凝露（DSL神经肽），这款产品利用了现代生物技术，改善视力紧张疲劳，提高视力清晰度，还对飞蚊症，初期白内障等有较为理想的预防和干预效果。

眼睛是心灵之窗，爱护眼睛，是我们必须的责任。在日常生活中，我们需要更多的眼科知识保护自己的眼睛，而此时，陈博士说的这五点一定要记住了。